Activitats dirigides

PILATES. Descobriràs les grans possibilitats de moviment que té el teu cos i potenciaràs la teva flexibilitat, mobilitat i força... També augmentarà la teva consciència corporal i s'equilibrarà la teva postura perquè així aconsegueixis un major rendiment en qualsevol activitat. IOGA és unió. Un estat sense principi ni fi. Un veritable camí profund cap al coneixement personal. És un mètode mitjançant el qual es calma la ment inquieta i l’energia es condueix per camins constructius. Proporciona consciencia corporal, calma mental i elevació espiritual. MANTENIMENT FÍSIC. Aquesta activitat ofereix un entrenament complet. L’objectiu és millorar la potència, la mobilitat, la força i l’estabilitat. A través de diversos exercicis es treballa la coordinació, la tonificació muscular, l’equilibri i una reeducació postural que t`ajudarà a prevenir lesions. Totes aquestes activitats estàn dirigides per tècnics i professionals de l’àmbit corresponent.
CLASSES PARTICULARS GIMNÀS
SESSIONS H/DÍA PREUS
€/CURS ESCOLAR
INDIVIDUAL
SOCI 1 hora 55′ €50,00
5 sessions 55′ €225,00 (45€/sesión)
10 sessions 55′ €400,00 (40€/sesión)
20 sessions 55′ €700,00 (35€/sesión)
1 sesión/sem €180,00€/mes
2 sesión/sem €330,00€/mes

activitats-dirigides2

  • dimarts
    Pilates
    11:00 - 12:00
    Preparació física
    12:00 - 13:00
  • dimecres
    Preparació física
    19:00 - 20:00
  • dijous
    Estiraments
    11:00 - 12:00
    Preparació física
    12:00 - 13:00
  • dissabte
    Preparació física
    11:00 - 12:00
    Pilates
    12:00 - 13:00
    •  
    • dilluns
    • dimarts
    • dimecres
    • dijous
    • divendres
    • dissabte
    • diumenge
    • 11:00 - 12:00
    •  
    • Pilates
      11:00 - 12:00
    •  
    • Estiraments
      11:00 - 12:00
    •  
    • Preparació física
      11:00 - 12:00
    •  
    • 12:00 - 13:00
    •  
    • Preparació física
      12:00 - 13:00
    •  
    • Preparació física
      12:00 - 13:00
    •  
    • Pilates
      12:00 - 13:00
    •  
    • 13:00 - 14:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 14:00 - 15:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 15:00 - 16:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 16:00 - 17:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 17:00 - 18:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 18:00 - 19:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 19:00 - 20:00
    •  
    •  
    • Preparació física
      19:00 - 20:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 20:00 - 21:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •